Ingen jante här inte - idag är jag stolt över min löprunda!

7,5 km avverkade jag ikväll & två rejäla spurter på slutet blev det, så det fanns krafter kvar ...

Bara foten fortsätter att kännas bra så klipper jag nog en mil snart :)

Inte för att just det är målet, men visst vore det kul att VETA att man KAN om man VILL !!?

Nu när allt är tillbaka i vardan igen så blir ju lätt fikapauserna det oxå & det är ju det som ska gå jämt ut hade jag ju tänkt :)

Eftersvettas som en tok nu och den snygga röda färgen hänger nog med ända tills jag kryper ner under täcket!

Alice har det fruktansvärt just nu!

Igår var en riktig lipdag & likadant är det idag, än så länge ...

Hon har en spricka i tandköttet där nere och det gör väl antagligen superont på den lilla stackars tjejen ...

Nätterna ska vi inte tala om - är oroligt värre & det blir inte mycket till sammanhängande sömn = trött mamma & pappa!

Jag har anmält Olivia till redskapsgymnastik !!!

Tyckte det kunde vara kul om hon kan få komma iväg lite själv med mamma eller pappa en gång i veckan!

Idag vid kl 17 är det premiär - får se vad hon tycker, men hon låter entusiastisk :)

Uppdatering:

Redskapsgymnastiken tyckte Olivia om jättemycket!

Det var lite uppvärmning först och sen en typ av hinderbana med ringar, göra kullerbytta, hoppa från plint, hänga i lian, springa fort mm ...

Det avslutades med avslappning, vilket Olivia inte fattade ett dugg av - LIGGA ner ... nänänä.. hon bara rullade runt och satt upp och grejade !!

Kanske hon hajar galoppen mer framöver?! :)

Fortsättning blir det helt klart!

Nu vill hon ha en sån där snygg gympadräkt oxå !!

Igår började Olivia på förskolan igen efter sommarledigheten.

Hon är ju stora tjejen nu och började på 3-an igår!

Det var en förväntansfull tjej som vi traskande iväg med på morronen :)

Igår startade Gymmix sina pass & jag passade på att testa Intensivgympan på Tinas Ö.

Även att jag joggat en del på sistone så jag var sket slut efter 1 timme där !!! Det är ju ett annat tempo med riktiga pulshöjare blandat med styrka.

Härligt var det iallafall att komma hem, dödstrött & hungrig :)

Igår var Fidde ochjag ute och svirade på Värnamodagarna!

Barnen lämnade vi under eftermiddan, Alice till farmor och Olivia till mormor och morfar.

Vid halv 6 var vi på förfest hos Hannu och Denisa. Mycket trevligt och Spotify försåg oss med bra nostalgimusik :)

Vi var i toppstämning när vi begav oss mot stan vid halv 9-snåret!!

Hade riktigt riktigt kul och det blev nåra timmar på schlagergolvet :)

Träffade på en hel del bekanta och alla verkade vara i toppform :)

Det blev en runda på Stures innan vi cyklade hem vid 1tiden - då var vi mer än nöjda med kvällen.

Stupade i säng och vaknade vid 9 imorse - lyxigt.

Fidde är lite halvrisig idag, men jag, peppar peppar - är förvånansvärt pigg :)

Olivia är med mormor och morfar på High Chaparall idag, får se när vi vågar köra och hämta Alice ....

Nu ska jag bara softa i soffan och njuta lugnet :)

Imorse var det egentligen min dag att ha sovmorron, men eftersom jag la mig tidigt igår så vaknade jag vid 7-snåret ändå ...

Fick ett ryck och drog på mig träningskläderna.

Vid 20 över 7 var jag ute och det blev ett 40 minuter långt powerwalk/joggingpass.

Det var riktigt härligt ute och det var inte många jag stötte på i den tidiga morronen ...

Fidde hade fixat frukost när jag kom hem så det var bara att sätta sig vid dukat bord och hugga in !!

Första delen av rundan gick tungt idag ... trots bara bra musik som jag laddat min Ipod med ...

Det rätade dock upp sig och jag var ute i 45 minuter & sprang ca 6 km.

Inget snabbtempo här inte - men det kändes bra och det är det viktigaste.