Har fått till en del pass denna veckan och det känns såååå gött !!

Turkiet-resan med buffé dagarna i ända satte sina spår   

Nu ska dom kämpas bort (inte lika lätt som att äta till sig dom ... måste vara åldern !!)   

• Söndag - Hemmaträning med DVD´n "Functional Training"
• Måndag - Vilodag
• Tisdag - Flowin följt av 30 minuter löpning ute
• Onsdag - 40 min löpning ute
• Torsdag - Tränings-DVD´n igen
• Fredag - Vilodag
• Lördag - 1 timmes powerwalk runt Osudden
• Söndag - 45 min morgonpowerwalk + 1 timmes spinning på sen-em.

Har du hunnit med nån träning i veckan ??