Veckan har allt varit lite upp & ner. Jag har nog nån "skit" i kroppen för jag har varit sååå orkeslös och trött så in i bomben! Inte ett träningspass på hela veckan och jag är uppsvälld som en ballong i magen.

Var ju iväg med jobbet i tisdags och det var då buffé osv och säkert en massa lök och annat i maten. Hur som så är magen helt bananas sen dess. Denna himla jobbiga IBS-mage!

Har ju annars haft en väldigt lugn mage sen jag började min FODmap-behandling via BellyBalance. Kan kostatera att lök/vitlök i alla dess former är stort NO för mig! Det mesta annars som jag återinfört har gått bra.

Kaffe är ju också nåt som min mage reagerar starkt på.. så försöker minska ner på det.

Pasta, fluffigt bröd, för mycket laktos märker jag också av. Så lite att tänka på. Men som sagt, tisdagens mat gör att jag är svullen som en gris fortfarande .. Jeansen jag tog på mig imorse är inte sköna om jag säger så.

Olivia har fått gå hem från skolan idag då hon har jätteont i huvudet och halsen. Får se vad det blir av det. Imorgon är tanken att fira brorsan som fyllt 40!

Kl 14 stämplar jag ut och hämtar tjejerna för frissabesök!

Nu är lunchen slut - några timmars jobb till - sen HEEEEELG :)

För nån vecka sen hade jag tid för hälsokontroll på Företagshälsovården.
Jättebra att vi får det genom jobbet varannat år :)

Tycker själv att jag är i väldigt bra form fysiskt nu. Känner mig stark och har bra flås.
Kändes riktigt gött att få kvittot på det: "För din ålder ligger du på Elitnivå".
Alltså - jag känner mig sååå stolt!
Allt träningsslit verkar ju ha gett resultat :)

Enda minuset i alla tester var kolesterolvärdet som var lite högt.. Samma sak för två år sen. Kan möjligen bero på att jag konsumerar en del kokosolja?

Men allt annat såg bra ut så jag känner mig inte så bekymrad :)

Känner mig väldigt motiverad att fortsätta min rätt höga träningsfrekvens!
Trots åldern :)

Har haft en sååå skön helg!
En mix av bakprojekt, matlagning, städ och tvätt, rensning av ditt och datt, tur till tippen, träning, göra fotoböcker till tjejerna (tog 3 (!!)timmar) , bokläsning, börjat kolla ny serie.. Ja det har varit gött helt enkelt :)

KESOBRÖD

SMÖRSTEKT TORSKFILÉ, SÖTPOTATIS & ROTFRUKTER OCH LIME/INGEFÄRASÅS :)

LÖPRUNDA SOM VAR EN NÄRADÖDENUPPLEVELSE! Blytunga ben!

Rädda barnen har gjort en jättebra handbok som heter Nätsmart - ladda ner och läs !

Oerhört viktigt budskap !!

Vilket väder igår!!!
Uuunderbart :)
Hade kunnat gå Alandsrydsrundan två varv då vädret var magiskt!
Blev bara ett :)

Hade skåpsrensning igår och några kassar med för gamla grejer blev det. Alltså fattar inte hur fort det blir för gammalt?!?!? :)

Gött när det är klart iallafall!

Kollar ni på SKAM??
Huuuur beroendeframkallande är den? Är besatt och är inne på säsong tre nu...

Nästan så jag överväger att hoppa måndagens Yogaklass för några fler avsnitt :)

Nä så blir det inte, för yoga är great för mig! Så glad att jag hittat den träningsformen :)

Framöver blir det Crossfit också! Köpte halvårskort igår!! YEAY!

Linda 2.0 :)

Nyårsafton spenderade jag och tjejerna hemma.

Vi (eller jag) gjorde 3 rätters med:

Förrätt a la Lidl - små smördegsbakelser med lite olika fyllning (sådär goda)

Varmrätt a la tjejernas favoriträtt - Lax med limesås och klyftpotatis

Dessert a la Ahlgrens bilar i tre lager

Vid tolvslaget var vi ute med grannarna och sköt raketer och firade in det nya året.

Somnade gott alla tre vid ett-snåret och sen sov vi halva dan på söndan.

Alice sov längst till typ klockan 11 !!

Ut är kanske fel ord, men stoppa undan sommaren har jag ägnat några timmar åt nu!

Ut med tunna blusar, koftor, trekvartsbrallor mm och istället plocka fram tjocka koftor & tröjor, mössor och tjockare vantar.

Varje säsong när jag gör detta så är det alltid - ja just det - DET plagget har jag ju    NU hänger allt ute på vädring och "hänga-ut-sig"-under dagen-väntan.

Skor har jag oxå stuvat undan och plockat fram stövlar, fodrade kängor osv. Köpte ett par ECCO-kängor/boots i lite nättare modell i Goretex i våras på 70% REA (yeeeeeah) och DOM är framme nu! Sååååå sköna med ullsula i !!   

Regnet öser ner men jag har gett mig sjutton på att jag SKA ut och få lite luft idag! Sitter ju inomhus i en "bunker" hela dagarna så jag tycker det är väldigt viktigt att få lite frisk luft när man kan. Meeeen, det tar emot aningen i detta rusket!

MEN vad är det man brukar säga - "Det finns inget dåligt väder"   

Efter diskmaskinsincidenten imorse då jag upptäcker att det är vatten UNDER plastskyddet på diskmaskinen och Finnvedsbostäders jourkille får komma hit, så kommer vi iväg ner till stan på Familjelördagen :)

Blev en fin dag med barnen. Hittade nya superfina rosa höstskor till Olivia på HM. Hade oxå velat ha såna :)
Kanske får kolla nätet? ;)
Dom fick glass, popcorn och var med på godisen. Inga problem med sockerkvoten idag alltså!
Väntade typ forever på ponnyridningen och till sluuut var det deras tur..

En ny smörgåsgrill inhandlades idag också. Mamma och pappa har en sån i stugan och den är kanonbra! Stora plattor och lätt att hålla ren. Vi gör ofta toast härhemma nu, har lite dille på det ;)