**BAKA ÄR GULD - KÖPA ÄR SILVER**

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Lind@ - 29 juli 2016 10:48

Jag har ju tränat rätt frekvent hela våren och känner mig faktiskt i riktigt bra form :)
Vill försöka hålla det även på semestern. Blir promenader varvat med löpning och styrkeövningar hemma på trädgården. Har nästan tränat nåt varje dag på semestern och det känns så bra! Blir ju mer god mat, vin, desserter mm så för att göra av med lite kalorier behövs träningen :)

Av Lind@ - 22 juli 2016 11:39

Hittade av en slump en FB-grupp där man kunde vara med på strandträning här nere på Östran!
Nappade ju såklart direkt - lät ju supernice!!
Fick med mig både Mia, Tilde och Anneli :)
Blev ett cirkelpass med kettlebells, gummiband, vikter och kroppsviktsövningar på stranden.
Såååå kul och härligt :)
Världens bästa start på dagen!!

Av Lind@ - 20 juli 2016 11:42

Att kunna starta dagen med att ge sig iväg direkt på morgonkvisten är fantastiskt.
En boost för själen som håller i sig hela dagen.
5km powerwalk följt av 5km löpning blev det idag.
Grötfrukost med ägg och fröknäcke smakade sååå gott efter det :)

Av Lind@ - 20 juli 2016 11:38

UUUUUNDERBAR dag igår :)
Barnen lekte non stop med grannbarnen vilket gjorde mig väldigt glad och tillfreds :)
Halmstad är galet härligt såna fina sommardagar!
Riktigt härligt att kunna åka hit och fly vardagen hemma.
Finns ju lite mer hopp om livet när solen skiner och man får lufsa runt i bikini :)
Har ju några stycken att välja mellan nu ;)
Startade dagen med 3 km promenad följt av 4 km löpning och Lofsans överkroppspass efter det. Riktigt go start på dagen.

Av Lind@ - 17 juli 2016 14:56

Att så skönt att bara "va" & skrota runt i mjukisbyxor, baka lite, gå långpromenader, läsa, kolla nåt inslag på nån playkanal :)
I L O V E I T :)
Igår blev det rensning i kylskåpet! Välbehövligt. Herregud så mycket jag hade där..
Ska verkligen försöka att inte handla hem massa sånt som sen bara står och blir för gammalt.
Lite nya fröknäcken att ha till kommande picknickar och fikatillfällen är alltid bra + ny granola. Tog med en omgång till Berit och hon gillade den skarpt. Vi är helt inne på samma linje vad gäller kost och socker osv. Åt väldigt nyttigt där, tja förutom glassen då :)
En långpromenad blev det oxå igår. Rätt ömma muskler efter fredagens Tabatapass som var fokus ben och tunga vikter :)

Idag började jag dagen med powerwalk runt Alandsryd. Frukosten efter sen smakade ju såklart extra gött :)

Fick tips på nytt fröknäcke av Ylvamasserar på instagram och det har jag gjort idag. Kryddade med kardemumma och kanel och det blev så krispigt och gott!!

Nu ska jag unna mig en liten stunds vila på soffan med en bok :)

Av Lind@ - 25 juni 2016 19:08

Vaknade pigg och rätt utvilad! Inte så vanligt en midsommardag :)
Med så gött!!
Gav mig iväg på promenad innan barnen kommit upp och gick runt Hagön och nere bland stugorna.
Fick lite egentid och tid för att ladda batterierna :)
Blev en tur till stranden på em, blåsigt men riktigt härligt ändå.

Av Lind@ - 12 juni 2016 09:29

Fått dille på tonfisk :)
Är ju så hiiiimla gott!!

Löpningen går sisådär med.. Nån runda lite då och då! Fast så skönt när det väl blir av :)

Av Lind@ - 20 februari 2016 21:09

Ibland får man helt enkelt ta sig i kragen och riva av ett hemmapass!!
Nya iForm hade massa bra övningar i senaste numret :)
Med sjukdom som härjar så är det omöjligt att komma iväg på träning.
Alice skötte musiken och timern - perfekt :)

Presentation

Senaste inläggen

Tidigare år

Sök i bloggen

Arkiv

Fråga mig

0 besvarade frågor

Gästbok

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2019
>>>

Länkar

Besöksstatistik

RSS

Matbloggstoppen

Skapa flashcards