Idag blir inte långt inlägg -  har varit en riktig skitdag på alla sätt .....

Började med megabråk med Olivia imorse, vilket slutade med att jag i ren frustration åkte till jobbet utan att äta frukost ... (Fidde lämnar barnen..)

Sen har jag varit supertrött och hängig hela dan .....

Kvällen har oxå varit blääääää!

Jag bara stryker ett streck över allt och lägger mig och hoppas det är bättre imon .....

HUR GÖR DU FÖR ATT LIKSOM INTE FASTNA I SÅNA DÄR SKITDAGAR ?? jag kan liksom inte vända när det väl har börjat sådär riktigt asdåligt ....

Idag slår jag ihop två träningspass ..

Var ju på en timmes superrolig aerobic igår - som jag lätt hade kunnat göra 1 timme till... det är såå kul så jag kan liksom snurra, hoppa, vända & greja hur länge som helst känns det som. MEN det är ju "bara" 1 timme ...

Idag har jag sprungit på löpband & det var inte igår jag gjorde det ska jag säga !! Undrar just hur länge sen det är ?? Säkert inte sen Olivia föddes .. ja ni fattar - aslänge sen!

Kunde ju inte riktigt med apparaten men jag fick igång bandet iallafall, på 20 minuter. Gick dom 5 första minutrarna i högt tempo och sen sprang jag 15 minuter i ca 6,30-tempo. Var inte speciellt trött efter det så jag försökte mig på och mixtra lite med knapparna och fick igång ett 5kilometers"pass". Jag valde lite för högt tempo mot vad jag orkade med men sprang nog halva ungefär på 5,15 tempo och resten på 5,27 tempo.

Måste säga att jag är nöjd, 50 minuters träning och 500 kalorier fattigare (enligt maskinen). Redigt gött   

Det blir definitivt fler "pass" på löpbandet framöver,  bra att kunna pressa sig själv oxå genom att sätta ett högre tempo + att man kan ju ändra lutningen på bandet om man vill ha variation. Får nog be nån som kan om en löpbandsinstruktion !!

Ett sånt skulle man ha hemma - eller hur?   

Det blev som jag befarade igårkväll - hann inte ens se klart Melodifestivalen! Såg nånstans till det var dags för röstning r 2 ... sen var det good night :)

Blev rätt tidig uppstigning idag pga att Olivia vaknade först vid 7-tiden och sen tog det inte många minuter innan Alice var vaken ..... I hate tidiga mornar :(

Sen har jag faktiskt somnat om en liten vända på soffan i kanske 20 minuter .. Nyss käkat frukost, fått mig en kopp kaffe och fått igång datorn (och kollat att jag i januari hade över 100 (!!) besökare nån dag...helt otroligt!)

Kul att Tilde har nyhetsmorron idag - jädrans va snygg hon är & tänkt att hon dessutom har 4 barn !! Men det klart dom får ju proffshjälp på TV med hår och smink - tänk om man hade fått det när man kom till jobbet   

Själv ser jag ju lite hajkon taikon ut vissa dagar ... !

Får blir en promenad bort till apoteket sen när dom öppnar, behöver lite medicamente till Alice mage som är lite krånglig..

Sen vid 16:30 blir det aerobicpass - YES VAD KUL !!!!  

Vad ska du hitta på idag ?

Igår var det After Work med jobbet och det var så in i helskotta kul !!

Tror alla uppskattade det & vi var rätt många som var kvar och dansade till sena timmen  

Hade med mig kameran och det plåtades en sisådär drygt 100 (!!!) bilder under kvällen - helt galet !!

Många kul kort som ska läggas över i Peronalklubbsmappen med bilder på måndag   (vissa är kanske mer nöjda än andra med bilderna, hahahaha !!)

Såhär såg iallafall ego-jag ut innan jag drog iväg på festkväll !!

Får bli ett snabbinlägg där bilderna får tala för sig själva denna sena afton ...  

Ja det är väl småländska :)  & sån känner jag mig ...

Har varit FULL SPETA ända sen kl 15 i eftermiddag ...

Fick åkra från jobbet lite innan 15 då Olivia skulle till skolsköterskan på lite vikt, längd, syn & "prat"-koll...

Hon skötte sig fint lillstumpan men fick BRYTET A´LA MEGA när hon fick åka hem tidigare pga att jag kommit kl 15 !!!

Herrejä-lar vad hon vrålade HELA vägen hem & dånade in till Fidde. Han undrade ju såklart vad som hänt - jo att jag hämtat henne för TIDIGT !! DUMMA MAMMA !! ja ni fattar .... jäkligt dum mamma är jag !!  

Sen var jag hemma en stund för Fidde skulle iväg ett dammsugarärende (nu är kretskort & dammsugarpåse bytt och jäklar vilket flås det är i den !!). När han var hemma igen så drog jag iväg till CityGross för storshopping inför tjejmiddan imorron. Kan ju inte avslöja menyn här (om nån  skulle kika in nu ikväll..) men det är tema Ungern/Anis & det har jag självklart utgått ifrån. 

Efter handlingen så bar det av till systemet, sen tanka, sen Biltema för lite småshopping inför vår AfterWork som vi har med jobbet på fredag (jag är med i Personalklubben och fixar lite extra  )

Sen hem & då är klockan över 6 & jag RÄTT hungrig ... Men Nä, ingen har börjat med maten för det dammsugs nu när den funkar igen..... Så på med förkläde och börja göra Rårakor, bacon & en supergod nästan stuvad spetskål (som allt tog bra länge att göra när alla väntar på maten..)

Till slut kunde vi iallafall äta (eller nja..) Alice gallskrek (missnöjd med nåt som alltid..) Olivia gillade inte nåt förutom baconen..... GRRRRRRRRRRRRRR

Jaja, Fidde och jag gillade det iallafall, men att äta i kaos (återigen!!) gör ju att det känns som man håller 

på och få en hjärtinfarkt! BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ

Sen har jag förberett lite inför morgondagen & nu kommer det - jag är SKEEEET SLUT!

En apelsin, sen blir det sängen för mig så jag orkar med morrondagen!