Har fått till rätt många träningspass denna veckan och det känns allt lite i kroppen - att tok-träna en vecka för att sen göra nada den andra, är väl kanske inte det ultimata, men just nu har jag inget val när jag har detta varannan-veckas-livet.Idag blev det 40 minuter på löpbandet med powerwalk,intervall & lite jämnare tempo vissa minuter - galet svettig var jag när jag klev av !! Sen körde jag lite maskiner på det, överkroppen och nån magmaskin.PLUS att jag vågade mig in bland dom fria vikterna !! Var så lite folk där så jag körde lite triceps och biceps med 3 & 5kg hantlar. Hade ju varit rätt kul att bli av med dallret på överarmarna   

Trots att jag inte kom i säng förräns vid midnatt igår så tamejtusan vaknade jag före kl 7 imorse !!! Helt sinnes! Så jag gick ner och kollade om tvättstugan var ledig, vilket den var, så där jag hängt hela förmiddan dessutom ...

Nu är jag lagom slö... Funderar starkt på att sätta på nåt på play-kanalen och vila mig en stund   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hade barnen fram till Julaftons em då jag körde dom till Fiddes pappa. Mysig julafton som avslutades med att jag & Kees kollade på Tomten är far till alla barnen, hemma hos mamma och pappa. Sallies första jul & det var mest pappret som var intr...

Riktigt mysigt att åka på julbord med familjen. Sallie var på topphumör :) Äter ju alltid på tok för mycket! Meeen det är ju såååå gott ;) ...

Årets julabak var hos Sofia i år! Vi kör ju vartannat år. Blev 4 olika grejer - rätt lagom. Vi hade gärning från 11-17 :) Blev; Polkaknäck Pariservåfflor Biscotti med hasselnöt & choklad Chokladmaränger MUMS MUMS ...

  Imorse var det en lite halvkrasslig tjej som vaknade så det fick bli en hemmadag för Alice & mig.   På em ville hon baka... Men kände inte för att dra igång muffins osv så det blev chokladbollar med twist (kaffepulver & lite av min egengjord...

I lördags kväll firade vi pappa på Tre liljor! Det bjöds på; - Toast Skagen - Schnitzel med klassiska tillbehör - Tårta till dessert Proppmätt!! Blen en lugn & trevlig kväll med lite släkt & kompisar till pappa & mamma. Tjejerna hade...