Prenumererar på Iform nu och för några nummer sen så var kunde jag läsa på framsidan "Behåll löparformen utan att springa ett enda steg" - herregud, det lät ju fantastiskt :)

Jag såg framför mig ingen träning alls ... hihi - riktigt så bra var det inte !!

Så häromkvällen gjorde jag 8 övningar härhemma, inne. Det såg inte mycket ut för världen på pappret men vissa övningar skulle utföras under 1 minut & man hinner rätt många ... :) + att programmet skulle utföras 2ggr.

Känns i hela kroppen och det är ju en skön känsla med träningsvärk :)

Löpningen ger ju ingen träningsvärk nu när benen vant sig.

Idag är jag sugen på en runda igen :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hade barnen fram till Julaftons em då jag körde dom till Fiddes pappa. Mysig julafton som avslutades med att jag & Kees kollade på Tomten är far till alla barnen, hemma hos mamma och pappa. Sallies första jul & det var mest pappret som var intr...

Riktigt mysigt att åka på julbord med familjen. Sallie var på topphumör :) Äter ju alltid på tok för mycket! Meeen det är ju såååå gott ;) ...

Årets julabak var hos Sofia i år! Vi kör ju vartannat år. Blev 4 olika grejer - rätt lagom. Vi hade gärning från 11-17 :) Blev; Polkaknäck Pariservåfflor Biscotti med hasselnöt & choklad Chokladmaränger MUMS MUMS ...

  Imorse var det en lite halvkrasslig tjej som vaknade så det fick bli en hemmadag för Alice & mig.   På em ville hon baka... Men kände inte för att dra igång muffins osv så det blev chokladbollar med twist (kaffepulver & lite av min egengjord...

I lördags kväll firade vi pappa på Tre liljor! Det bjöds på; - Toast Skagen - Schnitzel med klassiska tillbehör - Tårta till dessert Proppmätt!! Blen en lugn & trevlig kväll med lite släkt & kompisar till pappa & mamma. Tjejerna hade...