Inlägg publicerade under kategorin Träning
Fick till en löprunda och lite styrka hemma i trädgården idag :)
Alltid lika skön känsla när kroppen fått jobba lite ;)
Blev en kväll i Björklunden igår!! Superkul hade vi :)
Elvis4ever uppträdde och vi var där och drog ner medelåldern, haha!!
Vaknade något småseg idag! Det där med festande tar på krafterna :)
Blev en powerwalk på 1 timme och ett mördarpass för benen på fm. Sen blev det rätt mycket solstolen i det soliga, men illblåsiga, vädret.
Mats är kvar på sjukhuset.. Ingen förbättring..
Tar verkligen dagarna som dom kommer!
Imorse snubblade jag över ett recept med kikärter som jag direkt kände att jag måste testa!
Blev nästan som "vanlig" kladdkaka, fast i nyttigare tappning :)
Fick till ett grymt pass på gymmet också.
Intervaller på löpbandet + lite hantlar, maskiner och magövningar - GÖTT :)
Det hade nog inte blivit av om solen varit framme! Så nåt positivt med regn :)
Imorgon blir det operation för Mats igen! Riktigt trist!
Hade planerat in en löprunda igår och eftersom jag var hos Mats så tänkte jag ta en runda jag brukar springa.
Hann bara en liten bit innan det var dax att passera en kohage.
Kom där i backen, lagom sega ben och flåset hade precis kommit igång!
Då ser jag hur alla 4 korna börjar springa iväg i hagen, bortåt ena kanten. Helt plötsligt gör den ena ett skutt och liksom hamnar på taggtråden. Sparkar och kravlar sig över! Varpå dom andra tre följer efter!!
Hjärtat slog nu maxpuls! Herregud! Dom var ute ur hagen allihop och jag livrädd.
Vände tvärt om hemåt!
Illsprang och vände mig säkert om 20 ggr för jag var livrädd att dom kom efter.
Det gjorde dom som tur var inte!
Kom hem och Mats fick ringa runt och kolla vems kor, eller ungtjurar (!!) som det var som nu var på rymmen pga mig!
Löprundan blev därmed inställd, jag är livrädd för kor och tjurar likaså!
Fick bli ett egenkomponerat Tabatapass på altanen istället :)
Igårkväll en skön och behaglig 5km-runda runt Östran :)
Idag en betydligt tyngre (& längre) runda ner till stan och runt halva Östran.
Rödfärgen lär sitta i halva dagen ;)
Var en pärs utöver det vanliga idag att springa!
Ut till Vallerstad och hem igen.
Galet varmt! Men skönt. Lite ovant!
Lite längre än jag trodde.. Hade räknat med 1 mil...
Men det gick rätt bra ändå..
Mår väldans illa nu bara :(
Känslan när man springer och benen känns lätta är sååå härlig!!
Precis så kändes det idag!
Blev därför ett för mig långt löppass :)
Väldigt nöjd faktiskt :)
Yey!
Första löparrundan på bra länge..
Riktigt gött och i strålande sol.
Riktigt nöjd att jag masade mig upp ur soffan och valde motion före slappa :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|